Trwa ładowanie...
indie
23-04-2010 13:34

Zapraszamy na jogę

Zapraszamy na jogęŹródło: Inne
d3zfu3h
d3zfu3h

Czym jest joga? Słowo ‘joga’ oznacza w sanskrycie scalanie, łączenie, wysiłek, metodęWedług mitologii twórcą jogi był bóg Sziwa, który wymyślił poszczególne pozycje jogi dla swej małżonki Parwati. Miały one być źródłem dobrego samopoczucia i piękna.

Najstarszymi, zachowanymi do naszych czasów dokumentami o jodze są figurki datowane na 2500 roku p.n.e. oraz pieczęcie przedstawiające postacie w pozycjach jogi odkryte w Harappie nad Indusem i w Mohendzo Daro.

Pierwszymi pisanymi źródłami mówiącymi o jodze są Wedy. Joga jest tam opisana jako stan wyciszenia oraz opanowania umysłu, intelektu i zmysłów. W Upaniszadach występują przejęte z jogi koncepcje opisujące medytację jako główny środek pozwalający na uzyskanie bezpośredniego wglądu w istotę rzeczy.

d3zfu3h

Informacje o jodze pojawiają się w epickim poemacie Mahabharata. W jednej z części tego utworu Kriszna uczy jogi Ardżunę.

Znajomość jogi klasycznej opiera się na tekście Yoga-sutra Ptańdżalego (tekst jest datowany na II lub III w. n. e) . Patańdżali zabrał i uporządkował przekaz ustny i nazwał go systemem ośmiu ścieżek. Wyróżnia on następujące stopnie w praktykowaniu jogi: yama to przestrzeganie zakazów, niyam to realizacja nakazów, asana to praktyka pozycji ciała, pranajama czyli kontrola energii oddechu, pratyahara – wycofanie zmysłowe, dharana czyli praktyka koncentracji, dhyana to medytacja, samadhi to samorealizacja.

Nauka i praktyka jogi wśród jej miłośników w krajach Zachodu obejmuje głównie pozycje ciała, kontrolę oddechu, praktykę koncentracji i medytację.

d3zfu3h
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3zfu3h

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj