''Urodzeni biegacze'' Christopher McDougall
"Urodzeni biegacze" to książka, która zapoczątkowała prawdziwą rewolucję. McDougall opisał w niej historię niejakiego Caballo Blanco, Amerykanina, który zamieszkał w Meksyku pośród Indian Tarahumara. Członkowie tego plemienia są znani z biegania w trudnych warunkach, co oczywiste, bez użycia nowinek technicznych takich jak buty biegowe i inne akcesoria, które są nieodzownym atrybutem "cywilizowanych" biegaczy. Prawdziwa historia opisana przez McDougalla natchnęła wielu amatorów, pokonujących na co dzień parkowe ścieżki, biorących udział w ulicznych maratonach, do innego spojrzenia na bieganie. Autor uświadomił im, że można biegać inaczej, naturalniej, bliżej natury.
Dla wielu wiązało się to między innymi z odrzuceniem specjalistycznych butów i koniecznością biegania ze śródstopia. Niestety takie radykalne przestawienie się na "naturalne" bieganie zaowocowało licznymi kontuzjami. Amerykanin czy Europejczyk biegający w metropolii nie ma bowiem takich samych warunków jak Tarahumara, dla którego bieganie w sandałach jest faktycznie czymś naturalnym. Niemniej jednak książka "Urodzeni biegacze" to fascynująca opowieść i okno na zupełnie inny, biegowy świat. Niedostępny dla przeciętnego amatora, któremu trudno jest zrezygnować z liczenia kilometrów i kupowania nowych butów kilka razy w roku.
JZ/ksiazki.wp.pl