Trwa ładowanie...
d4ahkn2

Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie

książka
d4ahkn2
Oceń jako pierwszy:
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Tytuł oryginalny

The Healing Power of Mindfulness

Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.

Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

d4ahkn2
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Numer ISBN

978-83-8143-206-1

Wymiary

139x209

Oprawa

miękka

Liczba stron

312

Język

polski

Podziel się opinią

Share
d4ahkn2
d4ahkn2
d4ahkn2
d4ahkn2
d4ahkn2