Trwa ładowanie...
d2fn3so
03-09-2020 14:00

Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie

książka
Oceń jako pierwszy:
d2fn3so
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Tytuł oryginalny

The Healing Power of Mindfulness

Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.

Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Numer ISBN

978-83-8143-206-1

Wymiary

139x209

Oprawa

miękka

Liczba stron

312

Język

polski

d2fn3so

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2fn3so
d2fn3so
d2fn3so
d2fn3so