Trwa ładowanie...
d2bsihz

Przestań się zamartwiać

książka
d2bsihz
Oceń jako pierwszy:
Przestań się zamartwiać
Materiały prasowe

Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć

„A co będzie, jeśli...”. Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.

Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.

d2bsihz
Przestań się zamartwiać
Numer ISBN

978-83-287-1330-7

Wymiary

135x200

Oprawa

miękka

Liczba stron

224

Język

polski

Podziel się opinią

Share
d2bsihz
d2bsihz
d2bsihz
d2bsihz
d2bsihz