Trwa ładowanie...
d3y6tbg

Nie wpadaj w złość

książka
d3y6tbg
Oceń jako pierwszy:
Nie wpadaj w złość
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!

„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal”

d3y6tbg
Nie wpadaj w złość
Numer ISBN

978-83-8062-465-8

Wymiary

150x225

Oprawa

miękka

Liczba stron

248

Język

polski

Podziel się opinią

Share
d3y6tbg
d3y6tbg
d3y6tbg
d3y6tbg
d3y6tbg