Trwa ładowanie...
d1oi3yo
03-02-2020 21:16

Nie wpadaj w złość

książka
Oceń jako pierwszy:
d1oi3yo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!

„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal”

Nie wpadaj w złość
Numer ISBN

978-83-8062-465-8

Wymiary

150x225

Oprawa

miękka

Liczba stron

248

Język

polski

d1oi3yo

Podziel się opinią

Share

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1oi3yo
d1oi3yo
d1oi3yo
d1oi3yo