Trwa ładowanie...
d3s4jd3
30-06-2022 10:00

Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą

książka
Oceń jako pierwszy:
d3s4jd3
Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Tytuł oryginalny

Vergleiche dich nicht, sei du selbst: Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz

Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji

Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić?

Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby.

By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych.
Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.

Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą
Numer ISBN

978-83-08-07619-4

Wymiary

143x205

Oprawa

miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

256

Język

polski

d3s4jd3

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3s4jd3
d3s4jd3
d3s4jd3
d3s4jd3