Trwa ładowanie...
d3854ia

Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje

książka
d3854ia
Oceń jako pierwszy:
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Materiały prasowe

Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.

d3854ia
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Numer ISBN

978-83-280-8768-2

Wymiary

142x202

Oprawa

miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

128

Język

polski

Podziel się opinią

Share
d3854ia
d3854ia
d3854ia
d3854ia
d3854ia