Trwa ładowanie...
dh64vmo
06-04-2022 16:00

Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu

książka
Oceń jako pierwszy:
dh64vmo
Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
Tytuł oryginalny

Supercharge Your Brain

Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia.
Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.

Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
Numer ISBN

978-83-287-2217-0

Wymiary

135x200

Oprawa

miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

416

Język

polski

dh64vmo

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
dh64vmo
dh64vmo
dh64vmo
dh64vmo