Widzieć bez okularów

Autorka tej książki, która sama zmagała się kiedyś z nadwzrocznością, astygmatyzmem i zezem, dziś nie musi nosić okularów. Osiągnęła to, wykorzystując metody terapii Gestalt i opracowując doskonałą technikę prostych ćwiczeń, które można stosować w dowolnych warunkach. Ćwiczenia te służą głównie lepszemu ukrwieniu oka, rozluźnieniu mięśni oka i unikaniu ich nadwyrężania. Autorka podaje program ćwiczeń opisany szczegółowymi wskazówkami. Jej długoletnia praca w amerykańskich ośrodkach psychoterapeutycznych pomogła wielu ludziom pokonać zmęczenie wzroku, poprawić ostrość widzenia czy nawet zachamować zmiany chorobowe oka, co całkowicie odmieniło ich życie i przywróciło wiarę w siebie.