12z17
Czego możemy oczekiwać od diety paleo?
Przede wszystkim tego, że bardzo szybko poczujemy się lepiej: „Zwiększa się poziom energii; znika popołudniowy spadek wigoru i poczucie znużenia. Rano człowiek budzi się w pełni sił i gotowy powitać nowy dzień. Czuje się lepiej z każdym kolejnym dniem , a w miarę upływu tygodni zauważa, że ubrania stają się luźniejsze”. Krótko mówiąc: dieta-cud.
Do pozytywnych skutków diety dodać należy jeszcze oczyszczenie zatok, mniejszą sztywność stawów, normalizację pracy jelit, obniżenie poziomu cholesterolu, a także pomoc w przypadku cukrzycy typu 2, nadciśnienia, kamieni nerkowych, astmy, trądziku czy osteoporozy.
A by osiągnąć takie efekty, wystarczy tylko trzymać się „tego cudownego sposobu odżywiania”: „A więc jedzmy do syta, chudnijmy i bądźmy zdrowi z dietą paleo!”.