1z17
Chcesz żyć długo i zdrowo? Jedz tylko to, co nasi przodkowie i zapomnij o modnych dietach!
Chcesz żyć długo i zdrowo? Jedz tylko to, co nasi przodkowie i zapomnij o modnych dietach!
Masz już dość wszystkich modnych przez jeden sezon "cudownych diet"? A mimo tego chciałbyś schudnąć oraz żyć zdrowo, długo i szczęśliwie? Dr Loren Cordain, francuski specjalista badający diety, twierdzi, że znalazł idealne rozwiązanie i proponuje powrót do diety... naszych przodków żyjących w epoce paleolitu, a więc nawet 2,5 miliona lat temu.
- Na czym polega dieta paleo i czym różni się od innych?
- Co możemy jeść, a czego powinniśmy unikać?
- Jakie są jej najważniejsze zasady?
- Jakie cuda czyni ta "dieta cud"?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań na kolejnych stronach galerii.
Nakładem Wydawnictwa Literackiego ukazała się ostatnio bestsellerowa Dieta paleo autorstwa doktora Lorena Cordaina.