Trwa ładowanie...
d14jdmj
18-08-2021 13:00

Wydolność 2.0. Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł

książka
Oceń jako pierwszy:
d14jdmj
Wydolność 2.0. Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł
Tytuł oryginalny

BOUNDLESS

Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Jak zadbać o maksymalną sprawność ciała i umysłu

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi. Nadwaga, insulinooporność, zaburzenia hormonalne, problemy z układem pokarmowym, bóle stawów i mięśni, chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, kłopoty z pamięcią i koncentracją.

A najgorsze jest to, że część z nas przyzwyczaiła się do takiego stanu rzeczy i myśli, że nie można już nic zrobić. To bzdura!

Ben Greenfield w książce Wydolność 2.0 przedstawia skuteczne metody, które pozwolą ci nie tylko pozbyć się problemów zdrowotnych, ale też poprawić wygląd, zwiększyć siłę czy polepszyć kondycję. Znajdziesz tu również wiele biohacków wpływających na pamięć i koncentrację, podnoszących kreatywność i poprawiających jakość życia.

Choć niektóre z tych sposobów mogą ci się wydać kontrowersyjne, a nawet szalone, nie oznacza to, że nie działają. Działają cholernie dobrze! Wiele z nich sprawdziłem na sobie i wciąż stosuję. Wydolność 2.0 to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zwiększyć swoje możliwości fizyczne i psychiczne.

Czytaj, wdrażaj, a niemożliwe stanie się możliwe!

– Karol Wyszomirski

trener zdrowia i wysokiej efektywności

oraz autor książek o biohackingu

Ben Greenfield daje ci jedyny w swoim rodzaju przepis na usprawnienie ludzkiego organizmu i wykorzystanie jego potencjału. Z tej książki dowiesz się, jak:

• przeprogramować komputer w głowie, skorygować poziom najważniejszych neuroprzekaźników, naprawić „przeciekający” mózg oraz obniżyć poziomu kortyzolu,

• usprawnić układ nerwowy, wykorzystując dietę, biohakerskie techniki i suplementację,

• wykorzystać programy treningowe, by skutecznie spalać tłuszcz oraz budować mięśnie z nastawieniem na poprawę ich szybkości i siły,

• odżywiać się, trenować i regenerować, a także które narzędzia do biohakowania organizmu są najlepsze w domu i w podróży,

• wzmocnić działanie układu odpornościowego, zoptymalizować sen i odnawianie sił mentalnych,

• wykorzystać wewnętrzną aptekę do uzdrowienia samego siebie,

• zwiększyć libido i polepszyć seks.

Wydolność 2.0 to ekspercka wiedza na temat sprawności mózgu, wydolności ciała i pogody ducha.

Wydolność 2.0. Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł
Numer ISBN

978-83-7579-820-3

Wymiary

205x275

Oprawa

miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

640

Język

polski

d14jdmj

Podziel się opinią

Share

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d14jdmj
d14jdmj
d14jdmj
d14jdmj