Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom

Wystarczą dwie minuty, by tylko dzięki postawie ciała zmienić stan umysłu! Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne. To biologia działa na twoją korzyść! Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie. Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować! Amy Cuddy – ceniony psycholog, profesor Harvardu. W 2012 roku „Time” zaliczył ją do grona Game Changers – wpływowych postaci, które „zmieniają zasady”. Jedna z najlepszych książek 2015 roku według „Forbesa”. Bestseller „New York Timesa”, który zmienił życie tysięcy ludzi.