Trwa ładowanie...
d3dnwd2

Trening ekstremalny

książka
Oceń jako pierwszy:
d3dnwd2
Trening ekstremalny
Tytuł oryginalny

SAS and elite forces guide

Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.

Trening ekstremalny
Numer ISBN

978-83-11-13919-0

Wymiary

145x205

Oprawa

miękka

Liczba stron

320

Język

polski

d3dnwd2

Podziel się opinią

Share
d3dnwd2
d3dnwd2
d3dnwd2
d3dnwd2
d3dnwd2