Wytrzymałość psychiczna
Autorzy |
Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich , którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach , gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji. W książce rozdziały : Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania tereniowe i fizyczne.
Numer ISBN | 978-83-11-13641-0 |
Wymiary | 145x205 |
Gatunek | Militaria i wojskowość |
Oprawa | 1 |
Liczba stron | 300 |
Podziel się opinią
Komentarze