Trwa ładowanie...
d3p6pqr
15-04-2010 00:00

Świadomą drogą przez depresję

książka
Oceń jako pierwszy:
d3p6pqr
Świadomą drogą przez depresję
Tytuł oryginalny

Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

Autorzy
Inne
Źródło: Inne

Prof. Jon Kabat-Zinn jest najbardziej zasłużoną i znaną w kulturze zachodniej osobą zajmującą się uważnością. Jako pierwszy (lata 70e XX w) opracował i przebadał na uniwersytecie medycznym w Massachusetts, oparty na uważności program terapeutyczny, tzw. program redukcji stresu za pomocą uważności - MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Od tego czasu przeprowadzono wiele badań naukowych nad zastosowaniem uważności w leczeniu różnych problemów zdrowotnych zarówno psychicznych, jak i somatycznych. Ich wyniki pokazują, że MBSR, jak i inne metody oparte o uważność mogą być skuteczną lub, co najmniej, wspomagającą metodą leczenia.

Świadomą drogą przez depresję
Numer ISBN

978-83-7554-107-6

Wymiary

150x225

Gatunek

Psychologia

Oprawa

1

Liczba stron

320

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3p6pqr
d3p6pqr
d3p6pqr