Trwa ładowanie...
d10rt4t
30-01-2020 15:44

Happy Detoks. Jedz, oddychaj i kochaj (siebie). 10 - dniowy holistyczny program odnowy organizmu

książka
Oceń jako pierwszy:
d10rt4t
Happy Detoks. Jedz, oddychaj i kochaj (siebie). 10 - dniowy holistyczny program odnowy organizmu
Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Happy Detoks książka to przewodnik dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii odżywiania i w holistyczny oraz odpowiedzialny sposób chcą zadbać o swój organizm. Autorka – Kasia Bem w swojej pierwszej książce opisuje swoją metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10 – dniowego Programu oczyszczającego Happy Detoks, który jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Łączy on w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, gdzie jedzenie oraz odpowiednie ćwiczenia i medytacja traktowane są jako źródło zdrowia, urody i długowieczności. Program został przetestowany przez kilkaset kobiet i spotkał się z ich entuzjastycznym odbiorem Ta książka zawiera w sobie min.: kompendium wiedzy żywienia, które czyta się jednym tchem. Czytelniczki znajdą w niej opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia. 10 – dniowa dieta oczyszczająca oparta jest na produktach, które przywracają w organizmie najkorzystniejszy wskaźnik pH. Różnorodne pomysły na zaskakująco proste posiłki (w książce jest ich ponad 50) z powszechnie dostępnych produktów będą inspiracją dla wszystkich tych, którzy zamiast stosowania tzw. diety cud, chcą nauczyć się holistycznego podejścia do żywienia, które zaowocuje poczuciem harmonii, spokoju i równowagi. Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje na łamach jako ekspert w tej tematyce. W poprzednim życiu przez 12 lat głównie dyrektorka w korporacjach, ale też dziennikarka, copywriterka i tłumaczka.

Happy Detoks. Jedz, oddychaj i kochaj (siebie). 10 - dniowy holistyczny program odnowy organizmu
Numer ISBN

978-83-7989-565-6

Wymiary

175x225

Oprawa

zintegrowana

Liczba stron

224

Język

polski

d10rt4t

Podziel się opinią

Share

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d10rt4t
d10rt4t
d10rt4t
d10rt4t