Expert VIP. Ciąża fit
| Forma wydania | Książka |
| Rok wydania | 2019 |
| Autorzy | |
| Kategoria | |
| Wydawnictwo | |
| Seria |
Materiały prasowe Po „Zostań fit” i „Diecie fit”
Natalia Gacka-dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą
zostać matkami.
„Ciąża fit” to obowiązkowa pozycja
dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety.
To także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracę
nad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży.
Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest,
że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży -
zarówno tymi pozytywnymi,
jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach.
Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkość
w tytułach poświęconych tej tematyce.
| Numer ISBN | 978-83-7887-557-4 |
| Wymiary | 165x240 |
| Oprawa | miękka |
| Liczba stron | 240 |
| Język | polski |
Podziel się opinią
Komentarze
Zobacz więcej: Rodzina i zdrowie
Zobacz więcej: Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty
