Zapaleniu stawów powiedz NIE!

Stawy mają skomplikowaną budowę i są podatne na uszkodzenia. W książce szczegółowo omówiono ich choroby, najwięcej uwagi poświęcając różnym odmianom zapalenia. Autor opisuje też inne częste problemy dotyczące kości (osteoporoza) i mięśni (zespoły bólowe określane łącznie terminem „mialgia”). Celem książki jest przedstawienie zarysu aktualnej wiedzy o najbardziej typowych schorzeniach układu ruchu, z naciskiem na ich profilaktykę i łagodzenie bólu, bez uciekania się do farmakologii czy chirurgii. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak: Bez pomocy leków zmniejszyć ból i inne objawy zapalenia stawów Zidentyfikować i usunąć przyczyny dolegliwości stawowych Odzyskać i poprawić sprawność ruchową Zapobiegać chorobie zwyrodnieniowej stawów i jej postępowi Dbać o właściwą gęstość mineralną kości i uniknąć osteoporozy Złagodzić bóle mięśni i utrzymać ich siłę