Schudnij zdrowo

Swój sposób na skuteczne i jednocześnie zdrowe zrzucenie kilku kilogramów zaproponowała też Katarzyna Zielińska , dietetyk z Centrum Przeciwdziałania Otyłości i Promocji Zdrowia.

W książce Schudnij zdrowo znajdziesz skuteczny sposób na wyzbycie się nawyków żywieniowych, które powodują otyłość i nadwagę. Będziesz mógł się przekonać, że zdrowy tryb życia nie oznacza głodówek i wyrzeczeń. Autorka poradnika przekonuje też, że nie będziesz musiał odmawiać sobie ulubionych potraw. Wystarczy, że sięgniesz po produkty, które zawierają największe ilości składników odżywczych i witamin, a przy tym są niskokaloryczne.