Samo Sedno - Trenuj swój umysł, czyli jak obudzić w sobie potencjał

Autorzy poradnika zabierają czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu. Udowadniają, że sprawność intelektualna zależy w znacznej mierze od naszego stylu życia - a nie tylko od genów. Zaprezentowane w książce specjalne zestawy ćwiczeń i porady zapewniają skuteczny trening mózgu, IQ i pamięci. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? - prezentuje zestawy prostych ćwiczeń, które poprawiają sprawność intelektualną; - pokazuje, w jaki sposób dieta, sen, sport i seks wpływają na usprawnienie pamięci i zwiększenie poziomu inteligencji; - praktycznie radzi, jak utrzymać mózg w dobrej kondycji niezależnie od wieku. O autorach: Terry Horne, Simon Wootton – w pracy nad Trenuj swój umysł korzystali z najnowszych badań wiodących ekspertów z całego świata. Prezentują praktyczne porady i ćwiczenia pozwalające rozwinąć i wzmocnić zdolności mózgu oraz zmienić życie na lepsze.