Psychologia i książka

Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni? Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące? Czy jest to możliwe? Zdaniem autorek Autoterapii jest to nie tylko możliwe, ale nawet łatwe pod warunkiem, że nasza chęć dokonania przemian jest szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie zmian zaproponowanych w tej książce. Nasze zachowania i ich konsekwencje są pochodną kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym zagadnieniu koncentrują się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest każdy moment. Autoterapia skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu, jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce.

Jest to książka o złożonej materii stosunków między kobietą i mężczyzną. Zawiera ona ładunek praktycznej wiedzy psychologicznej oraz przesłanie moralne wyrastające z szacunku dla praw i uczuć obojga partnerów i uznania dla wartości, jaką stanowi udany związek między nimi.

W tej książce znajdujemy odpowiedź na pytanie: Co sprawia, że jedni zwyciężają, innym nic się nie udaje, a wszyscy pomiędzy tymi dwoma biegunami są tacy nudni? Berne wyjaśnia, w jaki sposób życie każdego z nas toczy się według scenariusza, który tworzymy w dzieciństwie, i uczy, jak możemy go tak zmodyfikować lub zmienić, aby zakończył się szczęśliwie...

Niekonwencjonalny poradnik dla poszukujących odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące płci, macierzyństwa, ojcostwa, samotności, religii i duchowości oraz związanych z tym problemów współczesnego świata.

Wojciech Eichelberger w rozmowach z Renatą Dziurdzikowską. Przez blisko dwa lata spotykali się, aby porozmawiać o tym, co najważniejsze. O trudnej drodze w poszukiwaniu siebie.

Jest taki dowcip: „Pijany człowiek biega wokół słupa ogłoszeniowego, bijąc weń pięściami i rozpaczliwie krzyczy: Wypuśćcie mnie stąd! Wypuśćcie!”

Wszyscy żyjemy według jakichś wyobrażeń, które są na ogół równie trwałe, jak nieadekwatne wobec rzeczywistości. Wysiłek, jaki wkładamy w podtrzymywanie wyobrażeń dotyczących siebie i świata, jest niewyobrażalny. Niewyobrażalny i paradoksalny, bo to one właśnie podtrzymują nasze cierpienie.

Psychoterapia stwarza sytuacje, które człowiekowi poszukującemu wyjścia z cierpienia pozwolą odmienić sposób widzenia świata i myślenia o nim. Bo tylko doświadczenie może nas odmienić. Racjonalność nie jest cechą doświadczenia. I jeśli ktoś zarzuca psychoterapii, że jest irracjonalna, to można mu przyznać rację, nie ma się o co kłócić.

Rozmowy autorów poświęcone siedmiu grzechom głównym. Autor z lekkością przeplata historie z życia Jezusa historiami z życia Buddy. Stawia znak równości pomiędzy biblijnymi pierwszymi rodzicami i pierwszym naszym wcieleniem. To wzniesienie się ponad stworzone przez ludzi granice między religiami jest bardzo odkrywcze i poruszające.

Zapis rozmów psychoterapeutów Wojciecha Eichelbergera i Marii Monety Malewskiej. Autorzy w znacznej części książki grają role osób zagubionych w świecie, tych, którzy nie wiedzą. Przeplatają tę grę własnymi objaśnieniami oraz stawianiem trudnych, ważnych pytań. W ten niezwykle przystępny sposób prezentują działanie prostych zasad przydatnych w codziennym życiu. Książka może służyć pomocą tym, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i mechanizmy rządzące światem. Jest elementarzem zdrowej normalności.

Jeśli nie możesz znieść bólu, spróbuj nadać mu sens... Oto prawdziwe historie dziesięciu osób, które skorzystały z terapii, aby rozwiązać zwyczajne problemy. A jednak dzięki niej odkryły głębokie korzenie tych problemów - korzenie sięgające samych podstaw egzystencji. W bohaterach tych opowieści odzywa się wiele tęsknot, lecz ból egzystencjalny po utracie najbliższych jest najsilniejszą z nich. A tym, co boli najbardziej jest też utrata młodości, utrata miłości i wieczna pogoń za nazwanym, choć nie do końca pojętym szczęściem. Yalom w swoim psychologicznym realizmie jest bezwzględnie szczery. Nie pomaga uśmierzać bólu, ale próbuje nadać mu sens. Proponowana przez niego metoda leczenia egzystencjalnych cierpień opiera się na założeniu, że najczęściej są one skutkiem tego, iż w niewłaściwy sposób usiłujemy poradzić sobie ze wstrząsem. I tu właśnie, jak przekonuje autor, należy szukać rozwiązania.

To kontynuacja i pogłębienie tematów z bestsellera Żyć w rodzinie i przetrwać, książka o zdrowiu psychicznym jednostek i grup. Pomaga zarządzać sobą i innymi, zarówno w życiu osobistym, jak i społeczno - zawodowym. Skupia się na czynnikach, które stanowią o zdrowiu jednostek i rodzin, wychodząc poza kliniczne obserwacje i obejmując najnowsze i mało znane badania nad wyjątkowo zdrowymi rodzinami. Następnie wychodzi poza kontekst rodzinny: analizuje nasze zachowanie w pracy, zachowanie firm i instytucji, postępowanie społeczeństw i grup społecznych. Omawia wartości świeckie i duchowe. To podręcznik dla wszystkich, którzy chcą przetrwać w emocjonalnym zdrowiu, zmierzając do wytyczonego celu.

Bolesna spuścizna po toksycznych rodzicach jest udziałem wielu z nas. Przejawia się ona w postaci trudności w układaniu sobie życia z partnerem, w podejmowaniu decyzji i karierze zawodowej, a także w różnych formach depresji. Niektórzy z nas obarczeni są brzemieniem wstydu po alkoholizmie w rodzinie, po porzuceniu lub opuszczeniu, znieważeni przemocą fizyczną. Są wśród nas zarówno dotknięci zbrodnią kazirodztwa jak i subtelnie uwodzeni w dzieciństwie tak, iż nie zdają sobie sprawy z dokonanego na nich seksualnego nadużycia. Wielu ludzi miało rodziców nadmiernie kontrolujących, zachłannych, nadopiekuńczych, którzy udaremnili rozwinięcie skrzydeł, stanięcie mocno na nogach i afirmację swojego ja. Wielu czuje się winnymi za słabość, nieudolność życiową i choroby swoich opiekunów. Lektura tej książki pomoże Ci raz na zawsze uwolnić się od prześladującego przeświadczenia, że coś jest z tobą nie w porządku. Rodzice, którzy ją przeczytają, uzyskują zaś szansę przerwania błędnego koła infekowania swoich dzieci
toksycznymi rezultatami własnej przeszłości.

Przesłanie autora jest równie trafne, co proste: chcesz znaleźć się, utrzymać na topie? Dobrze sprzedać to, co masz, wiesz i potrafisz? Zasługiwać na uznanie i szacunek innych ludzi? Naucz się dostrajać do nich, słuchać, znajdź indywidualny klucz do każdego, utrwalaj relację. Autor ma dla nas dobrą wiadomość: te same umiejętności - i aspekty emocjonalnej inteligencji - decydują zarówno o naszej karierze zawodowej, jak szczęściu w małżeństwie, satysfakcji rodzicielskiej, nasyconych serdecznością relacjach rodzinnych, przyjacielskich i towarzyskich.

Książka ma charakter interdyscyplinarny i może być interesująca dla przedstawicieli różnych dyscyplin - jak też dla zwykłych, wymagających i inteligentnych czytelników, z racji atrakcyjności tematu i ujęcia. Atrakcyjności przydaje rozprawie swoboda podejmowania coraz to nowych wątków, szeroka perspektywa badawcza, a także dobry, barwny i nigdy nienużący język.

Podłożem wszelkich codziennych problemów jest śniące ciało - twoje najbardziej zdumiewające doświadczenie odczuwane zazwyczaj jedynie w obliczu śmierci albo w trakcie okultystycznych czy szamańskich rytuałów. Psychologia i szamanizm zachęca do tego, żebyś wraz z innymi ludźmi żył śniącym ciałem, przekształcając codzienną rzeczywistość w wyjątkowy świat, w którym pojawia się doświadczenie i odpowiedź na najważniejsze pytania dotyczące życia.

Ta książka oparta jest na moich osobistych doświadczeniach z rdzennymi mieszkańcami Afryki i Ameryki, australijskimi aborygenami, hinduistycznymi uzdrowicielami z Indii oraz duchowymi nauczycielami z całego świata, podstawą tej książki jest także moja praktyka psychoterapeutyczna, praktyka rozwiązywania konfliktów i szamanizmu.

Jest to książka, która skupia się na różnicach między ludźmi, wynikających z ich niepowtarzalności w zakresie takich sfer ludzkiego funkcjonowania, jak zdolności, inteligencja, temperament czy osobowość. Pozycja ta jest podzielona na cztery części omawiające takie problemy, jak fizjologia, rozwój teorii poświęconych różnicom indywidualnym, sposoby pomiaru tych różnic i ich wpływ na życie ludzkie. Polecamy tę ksiażkę badaczom, wykładowcom i studentom.

Na tom składają się artykuły i wykłady Horney z lat 1922-1936. Można je traktować jako wyraz jej ówczesnych poglądów na temat psychoanalizy i ludzkiego seksualizmu, przemyśleń, które niejako zapowiadają dalszą ewolucję jej poglądów i drugą, dojrzałą teoretycznie, fazę twórczości. Horney kwestionuje tu twierdzenia Freuda odnośnie do rozwoju psychoseksualnego, zwłaszcza kobiet. Sporo opinii i twierdzeń zawartych w Psychologii kobiety weszło do wiedzy potocznej i jest często bezwiednie powtarzanych i cytowanych.