Czym różnią się od siebie diety?
WP.PL: Jest tak wiele różnych rodzajów diety, różnych sposobów na zrzucenie wagi, porad, jak prowadzić zdrowy tryb życia. Czy one naprawdę różnią się od siebie? Czym wyróżnia się Pani metoda?
Gillian McKeith: Staram się nie wypowiadać się na temat diet wymyślonych przez innych, ponieważ nie wierzę w liczenie kalorii oraz odchudzanie się poprzez głodzenie się, odmawianie sobie różnych produktów. Kiedy ja mówię o diecie, to mam na myśli sposób życia.
Nie chodzi wyłącznie o jedzenie, ale o coś więcej, o to, w jaki sposób siebie postrzegasz, informacje, jakie sobie przekazujesz, w jaki sposób zarządzasz swoim organizmem w ciągu tygodnia, w jaki sposób komunikujesz się z samym sobą na poziomie zarówno cielesnym, jak i duchowym.
Gdybym podała komuś konkretne menu i powiedziała, żeby się do niego stosował, to będzie to robić może przez tydzień, a mi zależy na tym, aby mentalnie przygotować ciała ludzkie do przyjęcia zupełnie nowego podejścia do życia, które ma stać się czymś tak naturalnym jak oddychanie.