Walka ze złymi nawykami
Ale to jest trudne, zwłaszcza w dzisiejszych czasach.
Jeśli będzie się powtarzać sobie, że coś jest trudne, to rzeczywiście takie będzie. Ale jeśli spróbuje się pójść inną drogą, to nagle okaże się, że wszystko jest możliwe, że rzeczy same do ciebie przychodzą, że zaczynasz przyciągać do siebie zupełnie innych ludzi, że twoje życie się zmienia. Oczywiście lepiej zacząć w młodym wieku, gdy nawyki nie są jeszcze tak wyuczone.
Nic więcej nie mogę powiedzieć poza tym, że utrzymanie stałego poziomu cukru jest kluczem do osiągnięcia balansu w organizmie. A regularne spożywanie posiłków załatwia ten problem. Zdaję sobie sprawę z tego, że młodzi ludzie spieszą się do pracy, wychodzą z domu bez śniadania i funkcjonują na samej kofeinie. I to wcale nie jest ekstremum. Ludzie naprawdę tak żyją. Ale to nikomu na dobre nie wyjdzie.