04-02-2020 16:31
Odchudzanie zaczyna się w głowie
książka
Oceń jako pierwszy:
Odchudzanie zaczyna się w głowie
Tytuł oryginalny | 100 days of weight loss |
Forma wydania | Książka |
Rok wydania | 2010 |
Autorzy | |
Kategoria | |
Wydawnictwo |
Źródło: Materiały prasowe
Większość ludzi wytrzymuje do czterech tygodni na diecie i wraca do nałogu jedzenia. Jak znaleźć motywację przez sto dni? W jaki sposób pokonać wszystkie obawy, lęki i negatywne zachowania, które sprawiły, że zapoczątkowane kiedyś odchudzanie zostało przerwane? Słowem: jak nie zjeść batonika na koniec kiepskiego dnia? Pełna konkretnych rad, wskazówek i przykładów z życia odchudzających się, książka o tym, jak przestać używać jedzenia do rozwiązania problemów emocjonalnych.
Odchudzanie zaczyna się w głowie
Numer ISBN | 978-83-247-1470-4 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 240 |
Język | polski |
Podziel się opinią
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.