Dieta dla biznesmena - Michel Montignac

Książka przeznaczona jest zarówno dla fachowców, jak i laików - przedstawia prosty sposób zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia, bez konieczności rezygnowania z wielkiej przyjemności, jaką jest jedzenie. To poradnik, w którym znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania:

• jak schudnąć i pozostać chudym - bez wyrzeczeń,
• jak nie przytyć jadając w restauracjach,
• jak dzięki jedzeniu osiągnąć szczyt sprawności fizycznej i psychicznej. Wystarczy poznać tylko kilka prostych zasad. Nie trzeba liczyć kalorii, ani rezygnować z ulubionych dań. Wino i czekolada nie tylko nie są zabronione, lecz wręcz gorąco polecane ze względu na swoje właściwości zdrowotne.