Nałóg jedzenia – najpopularniejsze uzależnienie na świecie
Lektura Nałogu jedzenia może sprawić, że następnym razem dwa razy się zastanowimy zanim siądziemy do stołu i zaczniemy radosną konsumpcję obiadu. Bardadyn , ekspert w dziedzinie odchudzania, opisuje nałóg jedzenia niczym najgorszy koszmar z życia narkomana:
„Choć z góry wiadomo, że poprawa będzie tylko chwilowa, dla nałogowca – bez względu na rodzaj uzależnienia – nie ma to znaczenia.Również świadomość, że kolejne okresy głodu będą coraz bardziej dotkliwe, a za powtarzające się wpadki trzeba będzie kiedyś zapłacić co najmniej zdrowiem, nie wystarczy zwykle do wyrwania się z uzależnienia. Wszelkie odległe następstwa nałogu stają się nieistotne, gdy w mózgu coraz bardziej obniża się stężenie neuroprzekaźników. Te rodzaje głodu wymagają szybkiego, najlepiej natychmiastowego zaspokojenia”.