Menopauza bez leków

Dr Linda Ojeda od dawna uważała, że menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, nie zaś jakimś zaburzeniem, które „musi być leczone”. Od czasu pierwszego wydania tej książki w 1989 roku, dziesiątki tysięcy kobiet korzystały z jej wyważonych, afirmujących życie porad, by zrozumieć i przejść przez okres menopauzy i dalsze lata, wciąż w pełni się nimi ciesząc. „Menopauza bez leków” dostarcza obszernych informacji na temat objawów menopauzy – uderzeń gorąca, zmęczenia, zmian w życiu seksualnym, depresji czy osteoporozy – i podaje sposoby ich łagodzenia. W książce omówiono kwestie dotyczące chorób serca i raka piersi oraz ich związku ze stężeniem cholesterolu, z dietą, suplementami, ćwiczeniami, naturalnymi hormonami, jak również z syntetycznymi lekami. Oto najlepszy poradnik, który pozwoli Ci czuć się świetnie na tym etapie życia. Zdrowy, energiczny, naturalny i pełen życia okres – taka właśnie jest menopauza bez leków!