Lepiej. 21 strategii, by osiągnąć szczęście
| Tytuł oryginalny | Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives |
| Rok wydania | 2015 |
| Autorzy | |
| Wydawnictwo |
"__wlasne Chcesz spotykać bliskich, ale nie tylko na Facebooku? Chcesz regularnie biegać, ale niekoniecznie z domu do pracy? Chcesz się zdrowo odżywiać, ale to czekolada daje Ci szczęście?
Zastanawiasz się, czemu nie możesz znaleźć czasu, by robić to, co kochasz?
Autorka bestsellerowego* Projektu szczęście* daje prostą odpowiedź: z powodu nawyków. To przyzwyczajeniom zawdzięczamy zdrowie, szczęście i spełnienie, lub przeciwnie – stres i frustrację. Gretchen Rubin w żywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawić swoje życie bez konieczności podejmowania trudnych decyzji i robienia czegokolwiek wbrew sobie. Ponieważ każdy z nas jest inny, proponuje 21 strategii. Poznaj wszystkie i wybierz własną drogę do szczęścia.
Przypomnij sobie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i zacznij znów cieszyć się życiem. Autorka pomoże Ci zrobić to prościej i skuteczniej, niż się spodziewasz.
| Numer ISBN | 978-83-240-4048-3 |
| Wymiary | 140x205 |
| Gatunek | Psychologia,Eseje,Socjologia |
| Oprawa | 3 |
| Liczba stron | 320 |
Podziel się opinią
Komentarze
