Trwa ładowanie...
d4fyfxo

Lasoterapia

książka
d4fyfxo
Oceń jako pierwszy:
Lasoterapia
Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Lasoterapia
Materiały prasowe

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!

Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

• Na czym polega terapia lasem?

• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?

• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?

• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

d4fyfxo
Lasoterapia
Numer ISBN

978-83-8172-712-9

Wymiary

195x260

Oprawa

zintegrowana

Liczba stron

240

Język

polski

Podziel się opinią

Share
d4fyfxo
d4fyfxo
d4fyfxo
d4fyfxo
d4fyfxo