23 sierpnia 2010, 00:00
Kuloodporne mięśnie brzucha
książka
Oceń jako pierwszy:
Kuloodporne mięśnie brzucha
| Tytuł oryginalny | Bullet-proof. 2nd Edition Of Beyond Crunches |
| Rok wydania | 2000 |
| Wydawnictwo |
Inne Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym. Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy: wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha oraz integrację ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia.
Kuloodporne mięśnie brzucha
| Numer ISBN | 978-83-7229-252-0 |
| Wymiary | 165x235 |
| Gatunek | Hobby,Poradniki,Sport |
| Oprawa | 1 |
| Liczba stron | 116 |
Podziel się opinią
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.
