Cierp i młot

Źródło: AKPA

W rozdziale pod frapującym tytułem "Cierp i młot" Bosacka zdradza, jak wyglądają jej ćwiczenia z trenerem osobistym, którego pieszczotliwie nazywa Katem: "Z trenerem mam zajęcia dwa razy w tygodniu, zwykle w weekend. Półtoragodzinny trening wygląda jak harówka w hucie: młot, przerzucanie 60-kilogramowych worów, podnoszenie ciężarów. Teksańska masakra piłą mechaniczną".
Dziennikarka wspomina też, że w tygodniu jest kilka razy na siłowni: "Wstaję o piątej rano, by 30 minut później zacząć ćwiczenia proste jak młot: 20 minut na bieżni (w tempie coraz szybszym), 20 minut na latającym ginekologu (tak nazywam orbitreka) i znów 20 minut bieżni".

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Autorzy

Pisarze

Serie

Książka

Polecane

Praca

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj