Trwa ładowanie...
d21x6w2

Jedz pysznie i chudnij

książka
d21x6w2
Oceń jako pierwszy:
Jedz pysznie i chudnij
Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Jedz pysznie i chudnij
Materiały prasowe

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą!

Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem:

ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje,

pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw,

wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań,

sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę,

porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne,

gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce.

Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!

d21x6w2
Jedz pysznie i chudnij
Numer ISBN

978-83-8103-712-9

Wymiary

162x210

Oprawa

miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

256

Język

polski

Podziel się opinią

Share
d21x6w2
d21x6w2
d21x6w2
d21x6w2
d21x6w2