Przepis prosto od gwiazdy

Źródło: Burda Książki

Sałatka na obniżenie ciśnienia

Porcja - 370 kcal

Składniki na 2 porcje: 2 ugotowane buraki 4 łodygi selera naciowego 3 jajka 1 czerwona cebula garstka orzechów włoskich 2 garści dowolnych zielonych liści (sałata, rukola, szpinak) 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka musztardy dijon sól morska i pieprz czarny do smaku

Sposob przygotowania: Umyłam dokładnie zielone liście i łodygi selera. Jajka sparzyłam wrzątkiem i ugotowałam na twardo. Cebulę pokroiłam w cienkie piórka. W osobnej miseczce wymieszałam oliwę z oliwek, musztardę, sól i pieprz. Na talerzu rozłożyłam zielone liście, cienkie plasterki selera, ugotowane buraki pokrojone w kostkę, cebulę, posypałam orzechami i polałam dressingiem.

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Autorzy

Pisarze

Serie

Książka

Polecane

Praca

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj