Jedz inaczej. Dlaczego jemy to, co jemy
Tytuł oryginalny | Change The Way You Eat: The Psychology of Food |
Rok wydania | 2014 |
Autorzy | |
Wydawnictwo |
Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej? Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości? Czy wiecie, że lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę – i odwrotnie?
Leanne Cooper wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by wyjaśnić wiele zjawisk, które powodują, że jemy to, co jemy. Jedz inaczej to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawią, że nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli już sięgać po kolejne diety. Dzięki tej książce poznacie też wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas.
Numer ISBN | 978-83-240-2750-7 |
Wymiary | 160x200 |
Gatunek | Psychologia,Poradniki |
Oprawa | 1 |
Liczba stron | 240 |
Podziel się opinią
Komentarze