Trwa ładowanie...
d17vq9r
28-02-2020 15:00

Jak się nie dać menopauzie

książka
Oceń jako pierwszy:
d17vq9r
Jak się nie dać menopauzie
Tytuł oryginalny

Stark genom klimakteriet

Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza.

Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu.

Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.

Jak się nie dać menopauzie
Numer ISBN

978-83-8143-189-7

Wymiary

160x220

Oprawa

twarda

Liczba stron

160

Język

polski

d17vq9r

Podziel się opinią

Share

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d17vq9r
d17vq9r
d17vq9r
d17vq9r