Bądź najzdrowszą wersją siebie

Wszystkiego najlepszego!

Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.

Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.

Z tej książki dowiesz się, jak:

zwiększyć odporność organizmu

zadbać o szczęśliwe jelita

walczyć z otyłością brzuszną

złagodzić PMS i endometriozę

przejść lekko przez ciążę

nie zauważyć menopauzy

uregulować pracę tarczycy

poprawić pracę wątroby

zlikwidować złe nastroje

pożegnać uciążliwe migreny

obniżyć poziom cukru

poprawić jakość snu

Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.