Trwa ładowanie...
d4m459f
10 maja 2021, 13:00

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie

książka
Oceń jako pierwszy:
d4m459f
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie
Forma wydania

Książka

Rok wydania
Autorzy
Kategoria
Wydawnictwo
Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe

Poznaj historię jednego z długowiecznych!

„Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem”.

Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa.

Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości.

Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe.

Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere.

Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady. Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu.

I co ty na to?

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie
Numer ISBN

978-83-8103-759-4

Wymiary

162x210

Oprawa

miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

384

Język

polski

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d4m459f
d4m459f
d4m459f
d4m459f
d4m459f

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj