Źródła siły wewnętrznej. Unikać wyczerpania - wykorzystywać pozytywne energie

Wypaleni, wycieńczeni, odczuwający wewnętrzną pustkę... U wielu ludzi taki stan - mający swe źródło w napięciach dnia codziennego - utrzymuje się bardzo długo. Ten, kto jest wyczerpany, jest też niezadowolony. Traci kontakt z samym sobą i brakuje mu kreatywności. Anselm Grun jest przekonany, że ludzie czują się zmęczeni, gdyż kierują się fałszywymi normami: ambicją, chęcią potwierdzenia swojej wartości, perfekcjonizmem. Problematyczne wzorce życiowe wyniszczają nas.