Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Ewa Chodakowska, znana jako „trenerka całej Polski” i prekursorka rewolucyjnego podejścia do aktywności fizycznej.

Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. Znajdziemy w niej*motywację na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej ćwiczenia wraz ze szczegółowym opisem.*

Książka opatrzona licznymi fotografiami. Przewidziano w niej także miejsce na notatki Czytelniczek z każdego zrealizowanego dnia programu. Publikacja ta pozwoli każdemu wypróbować i stosować metodę Ewy Chodakowskiej na co dzień oraz zmieniać pozytywnie swoje życie, zgodnie z ideą autorki: „Piękne ciało to stan umysłu”.

Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukis, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji.