Zatrzymaj młodość - sprawność - zdrowie - uroda - pieniądze

Wierzę, że klucz do zachowania młodości, piękna, sprawności i zdrowia oraz zdobycia pieniędzy znajduje się w Twoich rękach. Możesz zdobywać i pielęgnować te atuty zawsze, mimo upływu lat.
Ada Kostrz-Kostecka

Co zrobić, aby powstrzymać negatywne skutki upływu czasu? Jakie drogocenne dla zdrowia i urody produkty oferuje nam natura? Jaką dietę stosować po 40., 50., 60. roku życia? Jak odzyskać sprawność bez intensywnych ćwiczeń w klubie fitness?

Autorka niniejszej książki zapewnia, że każda kobieta może zatrzymać młodość – wystarczy, że będzie korzystać z dobrodziejstw natury, umiarkowanego, ale celowego, ruchu i zacznie wsłuchiwać się w siebie. Piękno i młodość tkwią w odżywianiu skóry, włosów, paznokci, mózgu i całego organizmu.

Książka skierowana jest przede wszystkim do dojrzałych kobiet; do tych świadomych swej kobiecości, siły i piękna, jak też i do tych pełnych niepokoju, które nigdy nie znalazły w sobie dość odwagi, by cieszyć się własną urodą i mądrze korzystać z życia. Porady i przepisy zaproponowane przez autorkę spełniają cztery warunki – są skuteczne, naturalne, tanie i nieskomplikowane.