Wystarczy powiedzieć NIE

Ta książka traktuje o indywidualnych granicach ludzkiej osobowości; czym one są, jak powstają, w jaki sposób bywają naruszane, jak wytyczyć je na nowo, a przede wszystkim, jak nas chronią.
Ludzie ich pozbawieni są podatni na krzywdy i przestraszeni. Ten strach stoi za naszymi nałogami oraz niedobrymi odruchami i zachowaniami.
Nie sprecyzowawszy szczegółowo granic indywidualnych, mamy niewielką szansę określenia, czego w życiu chcemy, a czego nie.
Nie potrafimy powiedzieć NIE, więc przytakujemy, kryjemy się albo postępujemy autodestrukcyjnie. W rezultacie narasta cierpienie oraz świadomość tego, że coś jest nie tak. A trzeba mówić NIE, kiedykolwiek zachodzi taka potrzeba, bez strachu i poczucia winy.
To bardzo mądra, a zarazem intrygująca książka. Jej autorka, bazując na doświadczeniach swoich własnych oraz innych ludzi, wyjaśnia, czym są owe granice naszej osobowości, co je niweczy i jak możemy od nowa je ustanowić.
Przedstawia wiele praktycznych, bardzo pomocnych rad, które z powodzeniem można samemu wykorzystać, aby nauczyć się współżyć z innymi ludźmi w sposób bardziej umiejętny, bardziej partnerski.