Utrzymaj formę
| Autorzy |
Ten niezwykły przewodnik pozwala zrozumieć fizyczny ból oraz uczy, jak szybko uporać się z nim, stosując proste techniki masażu oraz nieskomplikowane ćwiczenia. Ułatwia rozpoznawanie słabych punktów organizmu, które uniemozliwiają pełne wykorzystanie danego przez naturę potencjału. Umożliwia nowe spojrzenie na własne ciało i stworzenie planu ćwiczeń dopasowanego do potrzeb, pozwalającego przywrócić kończynom potymalną ruchomość oraz polepszyć wydolność organizmu.
| Numer ISBN | 83-7200-263-0 |
| Wymiary | 195x250 |
| Gatunek | Medycyna, zdrowie, diety |
| Oprawa | 1 |
| Liczba stron | 160 |
Podziel się opinią
Komentarze