Trwa ładowanie...
d32pnqy
d32pnqy

Tajemnica odporności psychicznej

książka
Oceń jako pierwszy:
Tajemnica odporności psychicznej
Tytuł oryginalny

Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Rok wydania
Autorzy
0008C9AE_original_860BA906EFB4FDA9.jpg
Inne

Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie. Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę.

Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.

Tajemnica odporności psychicznej
Numer ISBN

978-83-233-3964-9

Wymiary

160x230

Gatunek

Psychologia

Oprawa

1

Liczba stron

208

Podziel się opinią

Share
d32pnqy
d32pnqy
d32pnqy
d32pnqy