Prawdziwy wiek. Czy jesteś tak młody, jak mógłbyś być?

Czy pamiętasz jeszcze zjazd absolwentów szkoły średniej? Mimo że wszyscy byli zgodnie z kalendarzem w mniej więcej tym samym wieku, wcale nie wyglądali na te same lata.
Jedni - mimo upływu czasu - mniej się zestarzeli, pozostali młodzi i tryskający zdrowiem, inni wyglądali jakby mieli o dziesięć lat więcej od swoich równolatków i prawdopodobnie faktycznie tak było.
Czym jest starzenie się? Nie jest ono tajemniczym metafizycznym zjawiskiem. Składa się nań wiele czynników. W naczyniach krwionośnych odkładają się złogi, nasila się zapalenie stawów, następuje upośledzenie funkcji układu sercowo-naczyniowego i układu odpornościowego, podstawowych strażników zdrowia.
Cały przedstawiony w książce program ma na celu podtrzymanie dobrego zdrowia. W im lepszej kondycji jesteś teraz, tym łatwiej stawisz czoło czynnikom, które cię postarzają.
RealAge pozwoli lepiej kontrolować procesy starzenia, tak że w wieku lat siedemdziesięciu możesz czuć się jakbyś miał czterdzieści cztery.