Plecy bez bólu
Tytuł oryginalny | Healing Back |
Autorzy |
Praktyczny poradnik dla wszystkich, których dotknęły dolegliwości kręgosłupa, i tych, którzy chcą ich uniknąć. Co trzeba wiedzieć o kręgosłupie? Jak uśmierzyć ból? Jak dobrać i w jaki sposób wykonywać odpowiednie ćwiczenia rozciągające i wzmacniające? Autorka prezentuje porady w punktach, by każdy mógł się ich szybko nauczyć. Książka zawiera też najnowsze informacje o wszelkich formach terapii nieinwazyjnej.
Numer ISBN | 978-83-247-1735-4 |
Wymiary | 195x265 |
Gatunek | Medycyna, zdrowie, diety |
Oprawa | 1 |
Liczba stron | 144 |
Podziel się opinią
Komentarze