Płaski brzuch dzięki ćwiczeniom Pilatesa
Autorzy |
Metoda Pilatesa jest coraz bardziej popularna i coraz chętniej wykorzystywana nie tylko przez instruktorów fitness, ale i przez fizjoterapeutów. To jedna z najlepszych form ćwiczeń dla każdego, kto chce osiągnąć lepszą kondycję i szczuplejszą sylwetkę. Ćwiczenia Pilatesa wzmacniają mięśnie, a to zapobiega dolegliwościom wynikającym z tak dzisiaj powszechnego siedzącego trybu życia.
Numer ISBN | 83-241-2144-7 |
Wymiary | 165x235 |
Gatunek | Hobby,Medycyna, zdrowie, diety,Poradniki |
Oprawa | 1 |
Liczba stron | 128 |
Podziel się opinią
Komentarze