Odżywianie według Pięciu Przemian dla matki i dziecka

W jaki sposób pary pragnące mieć dziecko mogą wzmocnić swoje siły życiowe, by móc jak najwięcej z nich przekazać dziecku? Jak powinny się odżywiać i dbać o siebie przyszłe matki i kobiety karmiące, by ich dzieci rosły silne i były odporne na choroby cywilizacyjne, takie jak alergie? Jakiego pożywienia potrzebują dzieci, aby były zdrowe, wesołe i zdolne stawać czoło wyzwaniom dzisiejszych czasów? Książka zawiera odpowiedzi na te pytania.