Oddech, który leczy
Tytuł oryginalny | The Breath Book. 20 Ways Breathe Away Stress, Anxiety and Fatigue |
Rok wydania | 2001-03-01 |
Autorzy |
"Tak naturalnie jak oddech" - mówimy często, kiedy coś wydaje nam się łatwe, niewymagające wysiłku. Oddychanie jest życiodajną funkcją organizmu, która zwykle dzieje się bez udziału naszej świadomości. Kiedy jednak się zdenerwujemy albo zmartwimy, zaczynamy oddychać "niewaściwie", a to może doprowadzić do pojawienia się niekorzystnych objawów, takich, jak zawroty głowy, niepokój czy stres. Na szczęście wszystkim nam dana jest możliwość świadomej zmiany sposobu oddychania.
Numer ISBN | 83-87957-32-1 |
Wymiary | 145x205 |
Gatunek | Medycyna, zdrowie, diety,Psychologia,Poradniki,Medycyna, zdrowie, diety,Psychologia,Poradniki |
Oprawa | 1 |
Liczba stron | 176 |
Inne wydania | Sopot - 2007-03-20 |
Podziel się opinią
Komentarze