''Bieganie metodą Gallowaya'' Jeff Galloway
O "metodzie Gallowaya" słyszał chyba każdy początkujący biegacz, który szukał podpowiedzi treningowych. Jeff Galloway, niegdyś biegowy rekordzista, a od lat wielki popularyzator tego sportu, jest autorem dosyć kontrowersyjnej techniki, która dla wielu zawodników nie jest "prawdziwym" bieganiem. Polega ona na planowym marszobiegu: na przykład biegniemy przez kilometr, po czym maszerujemy przez kilkanaście sekund.
Ta metoda przypadła do gustu wielu amatorom, którzy z jej pomocą są w stanie pokonać dystanse, o jakich wcześniej nie marzyli. Co więcej, bieganie "gallowayem" to nie tylko sposób na pokonanie maratonu w wyznaczonym limicie czasu. Rekordzista stosujący tę metodę pokonał królewski dystans z czasem 2:28! "Bieganie metodą Gallowaya" to świetne wprowadzenie do efektywnego stosowania marszobiegu i prawdziwa skarbnica wiedzy o bieganiu jako takim.